जानिए खाली पेट चाय पीने से हानियां Options

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यदि आप भी ऐसे व्यक्ति हैं जो पूरे दिन बेहिसाब चाय पीते हैं और आपको पता ही नहीं चल पाता तो हम आपको आगाह करते हुए यह बताने जा रहे हैं कि चाय पीने से क्या नुकसान होता है। चाय पीने से होने वाले नुकसान जानने के लिए पढ़िए यह लेख।

इसके अलावा एसिडिटी या एसिड रिफलक्स होने पर हार्टबर्न भी होने लगता है. हार्टबर्न एसिड और टी के रिएक्शन से होता है. 

इसमें एंटी एजिंग गुण होते हैं जो हृदय से जुड़ी बीमारियों को रोकने में मदद करता है.

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इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से read more सलाह लें.

सुबह खाली पेट चाय पीने से कई नुकसान होते हैं

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अगर आप भी मैकरॉनी खाने के शौकीन हैं तो जरूर पढ़ें ये खबर...

रणबीर कपूर की डायटीशिन के अनुसार, सुबह खाली पेट कैफीन युक्त पदार्थ जैसे चाय-कॉफी या फिर सॉफ्ट ड्रिंक का कभी सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आप करते हैं हो सकता है उस वक्त आपको सही फील हो लेकिन बाद में आपका दिन खराब हो जाए। क्योंकि खाली पेट कैफीन युक्त ड्रिंक से एसिडिटी होती है, जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्राव को प्रोत्साहित करती है। इससे आप डायरिया और मिचली का शिकार भी हो सकते हैं।

क्या सुबह उठकर खाली पेट चाय या कॉफी पीना है सेहत के लिए एक अच्छी आदत?

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